パワーメーターを導入しました

ロードバイクのグレードアップを狙って悶々としていた今日この頃。
購入してしまいました。
これ。
パワーメーターです。



ペダリングにおける力の係り具合や強さを数値で示してくれる
最近のトレンドになっているパーツなんです。



パワーメーターは最近いろんなメーカーから出ていて
タイプもいろいろ。
ハブに仕込むものやクランクのみのもの、タイヤに入れるものや
ペダルで計測するものなど。


いろいろ迷ったんですが、
僕はSRAM派なので
傘下のメーカーQUARQ製を選びました。
新品同様でかなり安く手に入れることができたのはラッキーでした。



ドライブ側の根元には
諸元がいろいろと書かれています。
ここだけ見てもわくわくします。



SRAM FORCEのクランクと
大きく変わらない統一されたデザイン。
交換前にパチリ。



重量を測ってみました。
これが


こうなります。


これが


こうなります。


電子部品を入れ込んでいるのに
わずか左右合計38gの重量増。優秀です。


さっそく交換した姿です。
FORCEからREDへ。
グレードもアップしました。



バッテリーはチェーンリングの脇にある
このマークの中に入っています。



蓋をあけるとすぐにバッテリー室。
メンテナンスや交換もしやすいですね。
工場まで送らないとバッテリー交換が出来ないメーカーもあるんですよ。



一世代前だと特殊なバッテリーだったんですが、
現行品はこれ。
どこでも手に入るCR2032です。



繰り出すのが楽しみ！！

タグ：QUARQ パワーメーター バッテリー クランク SRAM

豊洲でキッズ自転車体験会

先日、JMA（日本マウンテンバイク）の
豊洲キッズ自転車体験会に行ってきました。



警察に協力する形で行われたこのイベント。
JMAスタッフが簡単なコースを使って
乗り始めたばかりの子供たちに
自転車の楽しさを体験してもらうというものです。



数年ぶりにお会いするJMAスタッフさんとパチリ。
各地で活躍中のようです。



ぼくの愛車FSi、
さんきちさんがしげしげと盗難画策中ｗ



春の陽気が気持ちいい！
運河を吹く風が気持ちいい！



帰りにはじめて見た水上バス。
海から水しぶきを上げて上陸してきた姿はシンゴジラのようでした(笑)



一生懸命頑張っている子供たちを見ると
ほんの数年前に我が家の子供たちが自転車乗り始めたころの姿とラップするんですよね～♪

タグ：JMA 日本マウンテンバイク協会 キッズ検定 豊洲 FSI キャノンデール Cannondale

水再生センターでお花見ランチ

先日、桜の咲く庭を期間限定で公開している
下水道局の水再生センターへ行ってきました。



ちょっぴり散り初めのいい見ごろ。
奥様と二人でのんびりランチです。



弁当買って行ったのですが
箸を忘れる大失態ｗ


敷地内は川が流れ、
とてもまわりはいい感じ。



普段一般の人は立ち入れないのがもったいない。
この時期だけの散歩コースです。



からっとした春の空。



リスも楽しげです・・・ｗ



ちょっとした週末のひと時を楽しみました♪

タグ：桜 花見 水再生センター 一般公開

チームWANGUNでお花見ライド

先月のことですが
チームの仲間に誘われてお花見ライドへ行ってきました。



肌寒かったので
チームジャージにタイツをあわせます。



小名木川の緑道はちょっぴり散り始め。



そして川口近辺の堤防の上はほぼ満開！
記念撮影しようと三脚代わりにバイクをセットしているkazutoさん。



結局近くを通りかかったサーベロ乗りの
若い女性2人組に撮ってもらいました。



いつも通る右岸をみると
見事な芝桜。
KITACITYの文字が浮き出ています。



リニューアルした茶屋へ。
名前も変わってました。



自転車ラックも新調されていました。



誘っていただいた
tsuyoshiさん、kazutoさん、ありがとうございました！



心地よい刺激を筋肉に入れることができました。
さ、シーズンインだ！
ぼやぼやしていられないぞ～。
6kg・・・汗）も増えた体重を戻さなきゃ！！！

タグ：荒川サイクリングロード 桜 WANGUN STRAVA ストラバ WGN 荒サイ

SUUNTOのベルト交換

愛用していたSUUNTOのAMBIT2。
3年目に入りベルトが見事に加水分解で断裂してしまいました。
・
・
・
・
というわけで
神田のSUUNTOショップへ。

AMBIT2はもう既に廃盤になっているらしく、
AMBIT3のベルトに交換になりました。
定価がなぜか値下がりしており、
7000円⇒5000円に。それでも高いですが・・・。
ウレタンとシリコンの2種類あるうちシリコンを選びました。



交換には4mmのトルクスドライバーが必要になるとの説明。
そんなのもっていないので
無理を承知で　『工賃払うので交換してもらえませんか？』
するとショップの店員さん、
『技術の資格は持っていないのですが、固着していたりすると交換出来ない可能性がありますがそれでもいいですか？』
と丁寧な応対。



すぐにお願いするとなんと無料！
15分ほど他のフロアでぶらぶら。
そして完成です。



復活したベルトは
快適・快適。
ネット上では安いベルトが出回っていますが、
純正の安心さには変えがたいものがあります。
おススメ！！

タグ：SUUNTO AMBIT2 神田 スント 加水分解 ベルト

平昌 ニッポン応援！

とっくに終わっているオリンピックネタが残っていました・・・汗）


家族みんなで
当時買ったばかりの49インチ4K画面で応援しました(^・^)
高木美穂をはじめとするスピードスケート陣は大活躍！手に汗握る大接戦！



この日の丸は一昨年皇居の一般参賀に行った際にもらった旗です。



やはりオリンピックって国を意識しますね。
生まれ育った素晴らしい国日本、
力強く後世に残して生きたいものです。

タグ：平昌 スピードスケート ニッポン オリンピック

両国テラスでCOGディナー

2月のことですが
家族で行った両国テラス。


まだワイン無料チケットがあまっていたので
COGのメンバーを誘ってもう一度行って来ました。
年末忘年会と奥様とのカフェデートを含めると4回目のお店です。



こたつで飲み放題だったので
もうお酒がいい感じに回りました〜
食後にパチリ。



仕事で参加できなかったさんきちさんが
わざわざ仕事帰りに登場してくれました。



おとなしく1次会で解散です。
両国駅でバイバーイ！



さ、次はCOGのイベントは
東京湾一周だな〜。
そろそろ計画しなくては・・・。

タグ：両国 キャノンデールオーナーズグループ cog ワイン ディナー 両国テラス

幕張abcカップへ行ってきました

先日、
今年初の、そしてシーズン最後の幕張abcカップへ行ってきました。



キッズたちののスクール中。
タイから帰って来たインストラクターのサブちゃんが講師です。



今回僕の役割はレース全体を見るもの。
これは選手をスタート地点まで招集している様子です。



マナブさんは定番のチェッカーフラッグ係



今回は初の
キッチンカーが登場！



僕らスタッフにはコーヒーを振舞ってくれました。
寒い中ありがたいです～うまし！



ランチはこんな盛り合わせ。
これがまたウマいんですヨ～



そうこうしているうちにレースは着々と進みます。



スタッフの皆さん。
レース中、選手一人ひとりの順番を全てチェックします。
読み上げ係と書き取り係。2人1組の2組で対応します。



僕が関わるようになってから
ほぼ毎回出てくれるシュン君。
すっかり大人びて力強い走りになりました。



子供から大人まで
初心者からベテランまで
都内近郊で楽しめる大会です。



次回abcカップは7月。
近くて手頃なレースのこの大会、
おススメです！！

タグ：幕張 abcカップ JMA レース マウンテンバイク 日本マウンテンバイク協会

結婚記念日のディナー

先日、キュリオスで楽しんだ結婚記念日。
あらためて食事に行きました。


西葛西のお店。
vansan



子連れでもオッケーな
子供専用スペースもあり
カジュアルでも本格的なイタリアン。


野菜をチーズの塊に入れ、
ドレッシングを加えて削りながらサラダにします。
息子も興味津々。




めずらしいレンコンピザ。
しゃきしゃき感がたまらん・・・



しらすパスタに



メインの肉。



そして食事が終わると
奥様からのサプライズ。
店内の音楽が変わり花火がきらきらするプレートを持ってきてくれました。



恥ずかしかったですが
うれしいものですね。
ほんとはこちらが感謝しなくちゃいけないんですが・・・汗）


結婚21年目に突入した僕ら夫婦。
これからも長く幸せにいこう♪

タグ：結婚記念日 イタリアン チーズ 西葛西 レストラン

シルクドソレイユ キュリオスへ行ってきました

先日迎えた20回目の結婚記念日。
ささやかなお祝いをかねて
シルクドソレイユのキュリオスへ行ってきました。

お台場ガンダム。
このバージョンははじめて見ます。



台場駅から歩いて10分ほど。
特設テントが見えてきました。
天候が悪く風が強かった～！



時計仕掛けの何か？？
予備知識をまったく入れずに行ったので
すべてがワクワクです。



チケットは前売りで購入していたので
すぐにテントの中へ。



今回も協賛しているのはダイハツです。



このキャラはなんだろう。
スチームパンクっぽいこのしつらえが
期待を持たせます。



テントの中はこんな感じ。
開演前はごった返してました。



席は22列か・・・
おお、結構後ろだな～



今日の演目です。



テントの中は演技中は当然撮影禁止。
22列目からはこんな感じでした。
テント自体がそんない大きなものではないので
じゅうぶんに見える距離です。



演技は間の休憩を挟んでたっぷり3時間以上。
とにかくはじめて見る異次元の人間の動き。
これは一見の価値有りです。
特にトランポリンの技や
バランス技はもう手汗がすごいことになっちゃいました(^_^;)


最後のカーテンコールは写真撮影OK



やりきった表情の出演者たち。
満足の時間を過ごすことができました。



子供たちも大満足。



テントの外に出るとお台場ガンダムも夜仕様でした。
紫のライトアップに煙も出てきて
もえあがーれー♪のBGMもがんがん鳴らされてて
外人さんたち大喜びでした。



すっかりおなかが減ってたんですが、
お台場の喧騒の中で食べるのはいやだったので
汐留まで行って大戸屋でゆったりと。

記念日ディナーはまたあらためて。。。

キュリオスおススメです！！

タグ：キュリオス 台場 テント ダイハツ お台場 お台場ガンダム 汐留 ガンダム ゆりかもめ ビッグハット