睡眠傾向

ぼくがほぼ毎日睡眠時に利用しているアプリがこちら。
スリープサイクルです。



眠りの深さやいびきの時間（←録音もしてくれます）
どんな状態で寝たのか、どこで寝たのか
などを登録すると
「酒飲んだときは眠りが浅いな～｣
とか
「旅行先ではいびきをよくかくな～｣
などが分かるんです。



それがどうした？
といわれてしまえばそれまでですが・・・(笑)


いくつかの睡眠アプリを試してみたんですが
ぼくが一番使いやすかったのがこれでした。
おススメ！

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